생후 6개월부터 12개월까지 꼭 먹여야하는 음식. 퓨레
이유식을 본격적으로 시작하는 생후 6개월에서 12개월의 아이가 필수로 섭취해야하는 영양소에 대해 간단히 알아보세요. 특히 퓨레는 소화에 도움이되며 아직 치아가 나오지않은 아이에게는 부담없는 최고의 이유식입니다. 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 이유식에 대해 간단히 아이디어를 얻어볼까해요. 사실 이유식만드는건 어렵지 않는데 막상 무슨재료를 써야하는지 막연할때가있어요. 시기별로 섭취를 해줘야 할 중요한 영양소가있고 값비싼 식재료보다는 저렴한 식재료만으로도 해양영양소들을 쉽게 섭취할 수 있답니다. 6개월부터 - 철분과 단백질 공급이 중요한 시기 1. 사과, 고구마 퓨레 2. 바나나, 단호박 퓨레 -퓨레는 채소나 과일, 곡물을 갈아서 걸쭉하게 만든 형태입니다. 이유식의 맛과 향과 질감을 느끼고 배우게 되는 중..
생후 12개월 13개월 이후. 아플 때 먹으면 힘이 솟는 음식들. 회복에 도움이 되는 것. 설사, 감기, 기침, 발열 시
돌이 지나고 감기에 걸린 우리아이 기침도 나오고 열도나고 설사도 한다면?! 회복에 도움이 되는 음식을 만들어 주세요! 어렵지 않게 따라하는 힐링푸드 for my baby. 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 저번 포스팅에 이어서 생후 12개월, 13개월 이후 아이가 아플 때 먹으면 도움이 되는 음식과 음료에 대해서 적어볼께요.^^ 혹시 [생후 6개월 부터 10개월까지 해당하는 아이들이 먹어도 될 회복에 도움되는 음식 및 음료]에 관해 알고싶으시면 아래 링크를 눌러주세요.ㅎㅎ 2020/04/15 - [육아 진행중] - 생후 6개월 부터 10개월. 아플 때 먹으면 힘이 솟는 음식들. 회복에 도움이 되는 것. 소화불량, 설사, 변비, 열, 목부움. 생후 6개월 부터 10개월. 아플 때 먹으면 힘이 솟는 음식들...
생후 6개월 부터 10개월. 아플 때 먹으면 힘이 솟는 음식들. 회복에 도움이 되는 것. 소화불량, 설사, 변비, 열, 목부움.
아이가 아프고 입맛이 없다면? 변비와 설사로 고생하는 우리 아이에게 줄수 있는 음료와 음식은!? 생후 6개월 부터 10개월까지 회복에 도움되는 음식들을 소개합니다. 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 생후 6개월 이후 부터 생후 10개월 까지 변비, 설사, 소화불량 등에 도움이되는 음식을 소개하려고해요^^ 아무래도 이 시기부터는 먹는 이유식 종류와 양도 늘어 자칫 아이에게 맞지 않는 식재료로 인한 설사, 변비, 혹은 소화불량이 나타날 수 있구요. 슬슬 모체로 부터 받은 면역력이 고갈되는 시점이라 부득이하게 질병에 걸려 고생하는 시기이기도해요.ㅠㅠ 때문에 우리 아이들의 회복을 돕는 음식 1가지씩이라도 알아두시면 나중에 이같은 일이 생겼을 때 큰 도움이되겠죠!?^^ 그럼 바로 살펴보도록할께요! ㅎㅎ (생후 6..
초기 중기 후기 이유식 알아두면 도움되는 이유식 상식들
이유식에도 기준이 있다!? 아이가 이유식을 시작한다면 레시피 보다는 상식을 먼저 알고 시작하세요! 안녕하세요 버미데디입니다. 그 동안 이유식! 그냥 하셨나요!?^^ 아니면 해야하는데 뭔가 불안함을 느끼고 있나요!? 저 역시 그런 부분이 있었답니다.ㅎㅎ 그냥 해도 될 것 같고? 그냥 했다가 혹시? 하는 마음에 불안함도 느껴보고 내가 잘 한건가? 하고 주변에 물어보면 주변에서도 잘 모르고...ㅠㅠㅠ; 원인에는 바로! '기준'에 있습니다! 기준이없으면 모든건 불안할 수 밖에 없습니다. 더 잘하거나, 더 못하는건 개인적인 문제이지만 '기준'조차 없다면 내가 잘하고 있는지 의구심이 들겠죠.^^;; 그래서 이번 포스팅은 이유식 진행 중이거나. 이유식 시작 전이거나. 초기에서 중기, 중기에서 후기로 넘어가는 단계에 ..
생후 11개월 부터 25개월 안전한 이유식 재료 식재료 음식 곡물 채소 과일 육류 해조류 유제품 생선 등 안전한 성분이 포함 된 건강식품 목록정리
매번 같은 재료, 같은 이유식만 하시나요? 생후 11개월 부터 필요한 영양분이 많아지고 아이도 같은 이유식에 쉽게 물릴 수 있어요. 다양한 식재료를 파악하시고 최고의 이유식을 만들어보세요! 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 저번 포스팅에 이어서 [생후 11개월 부터 25개월 까지 안전한 이유식 재료]에 관한 글을 적어볼께요. ㅎㅎ 혹시, [생후4개월 부터 생후 10개월 이유식 재료]에 대해 알고 싶으시다면 아래 링크로 들어가시면 되세요.^^ 2020/04/10 - [육아 진행중] - 생후 4개월 부터 10개월 이유식 재료 식재료 음식 곡물 채소 과일 육류 해조류 유제품 생선 등 안전한 성분이 포함 된 건강식품 목록정리 생후11개월 부터 25개월 아이들은 이전과 다르게 신체 및 언어, 두뇌 발달이 일어나며..
생후 4개월 부터 10개월 이유식 재료 식재료 음식 곡물 채소 과일 육류 해조류 유제품 생선 등 안전한 성분이 포함 된 건강식품 목록정리
아직도 일일이 개월별 식재료를 찾아 헤매시나요!? 알레르기 위험이 적은 안전한 식재료들만 적어놓았습니다. 이유식 알고 먹이자! 안녕하세요 버미데디입니다. 이유식 시작한 우리아이 하지만 어떤 식재료를 써야 안전한지? 알레르기를 일으키지 않는지? 구토나 설사를 일으키지 않는지? 소화는 잘 되는지? 등등 잘 모르시고 막막하신 경우가 있을 거예요. 그래서 오늘은 그런 걱정을 덜어보고자! 개월별로 쓰셔도 안전한 이유식재료들을 적어보려해요.ㅎㅎㅎ 혹시, [생후 11개월 부터 생후 25개월 이유식 식재료] 에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크로 가시면되세요.^^ 2020/04/11 - [육아 진행중] - 생후 11개월 부터 25개월 안전한 이유식 재료 식재료 음식 곡물 채소 과일 육류 해조류 유제품 생선 등 안전한 성..
돌 전에 반드시 피해야 할 8가지 음식 재료 알레르기 설사 구토 식중독 유발
돌 전에는 꼭 피해야하는 음식과 식재료 8가지가 있다? 잘못먹이면 식중독과 알레르기를 일으키는 위험한 식품! 함께 알아봐요. 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 돌 이전에 내 아이에게 주시면 안 될 음식재료 8가지를 적어보려해요! ㅎㅎ 사실 이러한 성분이 반드시 안되는건 아니예요. 하지만 아이에게 식중독이나 알레르기를 일으킬 수 있으니 가급적 피하시는게 좋겠죠? ^^ 바로 살펴보도록할께요. ▷ 8가지 금지 식품 ◁ 1. 면류 : 면은 우리에게 매우 친숙한음식이기에 자칫 '괜찮지 않을까?" 생각하실 수 있어요. 하지만 면은 밀을 가공해서 만든 식품으로 포만감을 주는건 맞지만 영양소로 따져봤을 때 적합하지 않은 식품이랍니다. 게다가 이시기 밀성분은 알레르기를 일으킬 수 있다고하니 조심하게 좋겠죠? 이따금 삶은..
이유식 재료를 냉동 보관할 때 알아야 할 5가지 정보
이유식을 냉동보관 하실 때 알아두시면 좋은 5가지 유용한 정보! 안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 이유식 냉동보관에 대해 알아두시면 도움이 될 5가지 기본상식을 적어보려해요. "그거 그냥 하면 되는거 아니야?" 라고 생각하실 수 있겠지만^^;; 음식을 보관하는 일은 신선도와 연결되고 신선도는 음식의 맛과 영양을 결정하는 중요한 부분이예요. 보관방법을 잘 숙지하셔도 신선도를 100%가깝게 유지할 수 있고 음식이 쉽게 부패되는것을 막을 수 있으니 꼭 알고넘어가야겠죠?! ^^ 1. 재료는 손질한 뒤 냉동보관하세요. : 냉동보관의 가장 큰 목적은 일일이 이유식을 만드는 번거로움을 줄이고 시간을 아껴서 보다 효율적으로 내 아이에게 이유식을 주기 위함인데요. 때문에 준비하신 재료들 생선, 고기, 야채 등은 적당히 ..