생후 7개월부터 8개월 수면. 이유식. 치아 등 6가지 관리방법

태어나 가장 성장 발달이 활발하게 일어난는 생후 1년!

놓치지 말아야 할 6가지 필수 정보를 알아보자.

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임신 출산 육아대백과를 참고하였습니다.-삼성출판사

 

안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 생후 7개월 부터 8개월 성장 발달이 가장 활발한 이 시기 필요한 관리방법 6가지를 알아보려고해요. 

 

 

※ 혹시 더 많은 육아 발달 정보에 대해 알고싶으시면 아래 [티스토리-버미데디]로 가셔서 확인하시거나 플러그인을 타고 오셔시면 되세요. ^^

[티스토리-버미데디]

버미데디bumidaddy

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앞서 말씀드렸듯이 아이가 태어나 생후 1년까지는 육체적인 성장이 가장 두드러지게 일어나는 시기라고해요. 때문에 이 시기에 제대로 영양분을 공급해주지 못하거나 수면, 욕구, 애정 등이 부족해지면 육체적인 것은 물론, 감정적인 성장에도 않좋은 영향을 줄 수 있답니다. 

 

아직 대화가 잘 되지 않는다고 혹은 때를 쓰지 않는다고 가만히 내버려 두고 계시지는 않으시지요? 혹여나 아이가 이유식을 완강히 거부한다거나 잠을 자지 않겠다고 고집을 부려 그대로 아이를 방치하고 계시지는 않으신지요?

 

이 모든게 아이의 성장 발달에 영양을 줄 수 있다는걸 다시한번 인지하셨으면 좋겠습니다. ^^ 무엇보다 아이는 태어난 순간부터 인격을 갖춘 생명체이기에 앞서 사랑스러운 자식이므로 늘 아이의 성장 발달에 최선을 다해야합니다. 

 

오늘 적어드릴 6가지 필수관리 사항들은 어디까지나 기본적으로 꼭 아셔야 할 정보들입니다. 

 

간략하게라도 참고하시어 내 아이에게 부족함이 없도록 항상 노력하는 멋진 엄마, 아빠가 되어보세요. ㅎㅎ

 

1. 이유식 중기로 넘어갈 시기입니다. 

 

 

-  이제 아이는 이유식 중기로 서서히 넘어가셔야 할 때입니다. 물론 모든 아이가 곧바로 중기-이유식을 시작해야하는 것은 아닙니다. 어디까지나 아이가 충분히 중기 이유식을 씹고 넘기고 소화 할 능력이 된 후에 넘어가야겠지요. 

 

 

" 그걸 알 수 있는 기준같은게 있을까요? "

 

 

네, 책에서는 아이가 기존(초기이유식) 이유식을 10회정도 먹고 난 뒤에도 계속해서 더 먹고싶어한다면 중기-이유식을 시작해도 좋다고합니다. ^^ 참 명쾌한 기준이 아닌가요? ㅎㅎ 

 

이유식 중기는 크게 어렵지 않아요. 이유식 마스터기가 있으시면 해당 제품 내에 이유식 중기에 해당하는 옵션을 선택하시어 불린 쌀을 적당한 크기로 갈아주시고 그 외 야채들 (호박, 당근, 감자, 콩 등) 도 부드럽게 쪄내어 아이가 먹기 좋게 잘라주세요. 

 

흰살생선이나 두부, 순두부 등 아이가 으깨기 좋은 식품도 꽤 좋은 이유식 중기 재료랍니다. 추가로 과일도 조리를 해서 주시면  아이의 입맛을 더욱 자극시킬 수 있답니다. 이러한 자극은 아이의 입맛을 돋구는 역할 뿐만아니라 씹는 느낌, 맛, 온도, 질감 등을 느낄 수 있게해주며 이것은 두뇌발달에 큰 도움됩니다. 

 

실제로 아이가 이유식을 완강하게 거부한다고해서 이유식을 미루거나 줄일 경우, 저작운동(씹는운동)의 감소로 이어지고 이는 곧 자극이 줄어듬을 의미합니다. 나아가 원활한 영양공급에 차질을 빚게 됩니다. 해서, 아이가 이유식을 거부하는 것에 대해 여러가지 방법을 찾아 적용해보시고 고민해보세요. 예를 들면 조리법이나 재료선정, 온도, 질감, 냄새 등 다양 요인들이 있을 수 있고 강압적이거나 불안감을 느끼거나 소음으로 집중이 어려운 환경적인 요인들도 있을 수 있습니다.

 

참고로 저의 경우 유아용 숟가락이 문제였어요. 범이가 느끼기에 이유식 숟가락 질감이나 모양이 마음에 안들었나봐요. 제 기억에 4번 정도 바꿨던 걸로 기억해요. 길쭉한 모양으로도 해보고 100%실리콘 재질로도 해보고 둥근 플라스틱형으로도 해보았지만 전부 싫어했어요. 결국 외부 실리콘타입에 내부는 플라스틱으로 단단히 고정이되며 입구는 둥글고 두꺼운 모양을 띄고있는 숟가락을 구매했고 몇 개월간 해당 숟가락이 큰 역할 해줬답니다. ㅋㅋ 기회가 되면 사진을 따로 찍어 올려볼께요. ^^

 

 

 

 

2. 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니예요.

 

 

- 이 시기 아이가 이유식을 잘 못먹는 경우도 있지만 반대로 이유식을 너무 많이 먹는 경우도 있을거예요. 문제는 필요 이상으로 칼로리나 영양이 공급될 경우 유아 비만으로도 이어질 수 있다고 전문가분들은 말하고있어요. 

 

아이가 섭취하는 칼로리 만큼 충분한 활동량이 필요합니다. 간혹, 내 아이가 이러한 육체적 활동을 싫어하고 운동량이 현저히 적다고 느껴지신다면 아이에게 주는 이유식이나 간식의 양을 줄여주시고 다양한 놀이로 아이의 신체적 활동을 유도해주세요. 

 

해당 시기에 관련해 평균 몸무게와 키를 적어놓을테니 참고하시길 바랍니다. ^^

 

◆ 생후 7개월 / 8개월 평균 키, 평균 몸무게

성별	평균 뭄무게	평균 키
남자	8.70kg	70.8cm
여자	8.20kg	69.6cm

 

 

3. 아이의 수면 시간은 10시간 이상이 좋아요. 

 

 

• 수면은 규칙적으로 맞춰주시는게 좋아요. 

• 낮잠은 하루 1회에서 2회가 좋아요. 

• 일찍자는 습관으로 밤에 10시간 이상 재우는게 좋아요. 

 

- 수면을 규칙적으로 잡아주면 이런 것들이 좋아요. 

 

• 아이의 정서가 안정됩니다. (충분한 수면으로 낮에 스트레스 호르몬이 덜 분비됩니다.)

• 뼈의 성장이 촉진됩니다. (수면중에 성장 호르몬이 분비됩니다.)

• 엄마, 아빠도 필요한 숙면을 취할 수 있어요.     

추가로 아이의 수면을 돕기위해서는 방 안에 조명밝기, 온도, 습도 등이 중요하며 필요시 목욕, 분유, 음악 등이 도움이 될 수 있답니다. ^^

 

 

 

 

4. 유치를 관리해주세요. 

 

 

- 아이의 젖니가 나오기 시작하면 유치관리에 들어가야합니다. 보통 유치관리에 대해서 생소하다고 느끼실 수 있는데요. 유치관리를 잘 하지 못할 경우, 유치가 일찍 빠질 수 있어요. 이로인해서 빠진 부위를 잇몸이 덮게 되고 추후에 나올 영구치가 제대로 잇몸을 뚫고 나오지 못할 수 있고 심지어 삐뚤게 나오는 경우도 있다고해요. ^^

 

따라서 식후에는 물에 적신 수건으로 입안을 청결하게 닦아주시고 잇몸을 부드럽게 마사지해주세요. 

 

 

 

 

5. 컵을 다룰 수 있게 도와주세요. 

 

 

-  아이가 컵을 들고 스스로 마실 수 있게 도와주세요. 컵을 사용하는 것은 매우 중요할 수 있는데요. 가장 큰 이유로는 아이의 두뇌 발달이라고 할 수 있어요. 아이가 스스로 컵을 잡고 적당히 기울여 입을 벌리고 알맞게 마시는 모든 일련의 동작과 행위들은 결코 아이들에게 단순하지 않습니다. 여러가지 소근육, 대근육, 인지능력, 힘조절 등 복합적인 놀이이자 훈련이라고 보시면되세요. ^^ 

 

아이가 편하게 잡고 마실 수 있는 컵을 구매해보세요. 그리고 그안에 동기가 될 만한 물, 우유, 과즙 등 을 넣어 아이가 자주 시도할 수 있게 도와주세요. 처음에는 엄청 흘리기 때문에 턱받이가 필수랍니다. ^^ 턱받이는 방수가되는 헝겊타입 보다는 모양이 고정된 실리콘 타입을 쓰시는게 훨씬좋아요. (헝겊타입은 건조시키는게 까다롭고 쓰다보면 곰팡이가 생길 수 있어요. ㅠ)

 

 

 

6. 다양한 놀이를 제공해주세요. 

 

 

- 가장 중요한 부분이 아닌가 싶어서 마지막에 적었어요. ^^ 놀이는 자극! 즉, 발달에 첫걸음이라고 할 수 있는데요. 특히 생후 8개월 쯤 아이의 전두엽의 활동이 서서히 늘어납니다. 

 

 

" 전두엽이 발달되면 무엇이 좋은가요? "

 

 

네, 크게 딱 두가지가 있어요. 하나는 ' 정서 안정' 이며 다른 하나는 ' 두뇌 발달 ' 입니다.^^

 

정서 안정이 잘 이루어진 아이는 새로운 놀이와 학습에 상당한 안정감을 보여줍니다. 플레이를 하다가 생기는 문제에도 크게 실망하거나 분노하지 않으며 어떠한 일로 울음이 터져도 금방 안정을 되찾습니다. 뿐만아니라 부모와의 교감과 애착형성에도 도움을 주기때문에 추후 다른 아이들과 사회성을 구축하는데에도 중요한 역할을 합니다. 

 

두뇌발달로는 크게 인지능력 발달과 기억력을 키울 수 있어요. 놀이로 인해 반복되는 학습이 아이에게 기억되며 아이 스스로 그것을 떠올리고 따라하게 만들어요. 나아가 다양한 변화를 시각, 청각, 촉감 등으로 느끼며 인지능력 발달에 도움을 줍니다.  

 

놀이는 꼭 장난감으로 해야하는 것이 아니예요. ^^ 부모와 눈을 마주치며 스킨쉽을 하고 마사지를 해주며 교감하는것도 좋은 놀이가 될 수 있으니 꼭 비싼 놀이기구가아닌 집안에서 쉽게 구할 수 있는 간단한 소품으로 다양한 자극을 심어주세요. ^^

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이상 오늘은 생후 7개월 부터 8개월 필수 관리 6가지 사항들에 대해서 알아보았습니다. ^^ 생각했던것 보다 내용이 너무 많아서 저 역시 놀랐어요. ㅎㅎ 범이를 키울때 이렇게 자세히 들여다 보지 않아서 놓친 부분도 상당히 많네요. ㅠ 아모쪼록 내 아이에 대해서 많이 알고 내 아이를 틈틈히 관리하는 것이 곧 아이의 성장발달에 중요한 결과를 가져올 수 있다는 사실을 다시한번 강조하며 글을 마치겠습니다. ^^

 

 

다음 포스팅으로는 생후 9개월부터 10개월  대표적인 발달 포인트 6가지에 대해 알아보겠습니다. ^^