생후 13개월부터 15개월 평균몸무게. 평균키. 관리방법. 돌보기. 놀이. 학습. 간식. 배변훈련. 수면.

다채로운 놀이와 규칙을 알아가야 할 이시기

어느정도가 맞고, 어느정도가 적당한걸까?

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임신 출산 육아대백과를 참고하였습니다.-삼성출판사

 

안녕하세요 버미데디입니다. 오늘은 생후 13개월 부터 15개월 사이 아이를 양육하는 과정에서 꼭 알아둬야할 관리방법 6가지에 대해 적어보려고해요. 

 

※ 이전에 해당시기 관련하여 더 알고싶으신 정보가 있으시면 [티스토리-버미데디] 로 오시거나 아래 플러그인을 참고해주세요. ^^

 

[티스토리-버미데디]

버미데디bumidaddy

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2020.12.20 - [0세부터 4세까지 육아꿀팁/육아고민 걱정 궁금증] - 2살 3살 아이 버릇 습관 바로잡기 무시, 말대답, 거부 올바른 훈육

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이 시기에는 아이가 신체적으로나 감정적으로 눈부신 성장을 보여줍니다. 하루하루가 다르다는걸 자주 느낄정도로 아이의 호기심, 욕구, 반응, 학습능력, 모방 등등 다양한 행동들을 보며 

 

'앞으로는 어떤 방식과 방법으로 아이를 키워야 할까?'

 

하는 의문을 갖게됩니다. ^^ 이미 수많은 육아맘분들이 해당시기 관련하여 다양한 놀이와 학습방법 등을 공유하며 지식을 쌓아가고 있는데요. 저도 그렇지만 인스타그램이나 페이스북을 하지않는 경우 이런 인플루언서들을 잘 모를 수 있고, 하는일이 바쁘다보면 잊고 지내기도하죠. 

 

다 괜찮습니다.^^ 이제부터하시면되세요. 

 

크게, 3가지 부분이 있을 수 있는데요. 

 

1. 규칙을 알려주자.

 

2. 먹는것과 병치레에 주의하자.

 

3. 두뇌를 자극시켜주자. 

 

 

아이가 걷는다는 것. 단순히 걷는다는 의미를 넘어서 신체 및 두뇌의 성장이 충분히 이뤄졌음을 뜻합니다. 아이가 스스로 무언가를 만지고 논다는건 귀여움 그 이상의 인지능력 및 신체발달이 이뤄졌음을 뜻하죠. ㅎㅎ 

 

핵심을 파악하셨나요? ㅎㅎ 

 

◆ 아이의 모든 능력 (신체, 감정, 언어, 인지, 욕구, 감각 등) 들은 전부 두뇌의 성장과 발달에 관련이 있습니다. ^^  아래 설명드리는 방법들을 잘 참고하시어 아이에게 보다 나은 양육환경을 제공해주세요. 추가로, 이 시기 남아 및 여아 평균키, 평균 몸무게도 알아보세요. 

 

 

생후 13개월 부터 15개월 관리 및 돌보는 방법 6가지

 

 

1. 이제는 규칙을 알려주세요. 

 

- 빠른 아이는 이 시기쯤 어린이집이나 유치원을 다니게됩니다. 다들 아시겠지만 유치원이나 어린이집은 단순히 '아이를 보살펴주는 것' 만 하는것이 아닌, 아이에게 다양한 놀이와 학습을 제공하며 동시에 양질의 식사를 제공해주지요. ㅎㅎ 

 

하지만, 더욱 중요한 사실! 유치원이나 어린이집은 아이들에게 규칙을 알려줍니다. 이부분이 굉장히 중요합니다. 아이가 서서히 독립심을 키워가는 동안 규칙을 하나하나 배워가야 완만한 사회성을 이뤄갈 수 있기 때문이죠. ^^ 

 

사실 집에서도 이러한 규칙에 대해 교육을 진행하실 수 있습니다. ㅎㅎ 규칙이라고 그리 거창한 것들만 있는게아니죠. 

 

- 위험한 곳 올라가지 않기

 

- 사람한테 물건 던지지 않기 (+ 때리거나 꼬집지 않기)

 

- 음식물로 심한 장난치지 않기 

 

- 포크나 빨대 등 날카로운 물건으로 장난치지 않기 

 

- 정해진 시간에 잠들기 

 

 

등등 일상생활에서 겪는 여러가지가 규칙이 될 수 있어요. 물론, 너무 심한 잣대로 아이에게 규칙을 강요한다면 오히려 역효과가 날 수 있겠죠. 아이에게 충분한 자유와 가능성을 제공하시되, 건강과 안전상 위험요소가 있다면 규칙을 정해 알려주시는게 좋아요. ^^

 

한가지 더 말씀드리고 싶은 부분은 아이가 한번에 규칙을 이해하는 것은 아니예요. 긍정적으로 아이가 규칙을 이해할 수 있도록 반복하시는게 좋아요. 간혹, 이해를 했다 싶다가도 위험한 행동들이 반복되는 경우가 있어요. 저희 범이의 경우에도 식사중 음식물을 여기저기 던지는 행동을 보여 몇번 훈육을 시켰보았고 지켜진다고 느낄때 쯤 또 같은 행동들이 반복되었답니다. ㅠ 너무 힘든 시간이였고 고민도 많았지요. 제가 놓치는 부분이 있는건 아닌지... 하는 생각도 여러번했구요. 

 

결국 시간이 답이였어요. ㅎㅎ

 

아이가 훈육을 한다고 무조건 다 듣는건 아니라는걸 처음 인정하게 되었답니다. 시간이 지나며 아이가 스스로 더 관심가는 사항을 찾고 엄마, 아빠의 모범적인 행동을 모방하다보면 어느덧 나쁜습관이 자연스럽게 사라지는 경우도 있답니다. 

 

해서, 수면교육도 중요한 부분중 하나인데요. 

 

아이가 수면을 하며 얻는 이점이 크기 때문에 규칙적인 수면습관을 키우는건 매우 중요하답니다. 아이가 수면에 임하지 않고 계속 놀고싶어하며 떼를 쓰는 경우,

 

- 방안의 분위기를 어둡게 만들어주세요. 

 

- 소음을 없애주세요.

 

- 자극적인 장난감등은 치워주세요. 

 

- 부모님 (가능하시면 엄마, 아빠 두분) 이 함께 아이와 누워주세요.

 

- 대화는 삼가하시고 휴대폰 사용도 자제해주세요. 

 

 

수면교육을 하신다고 무조건 아이에게 잘 시간이라고 강요하지는 않으시죠? ^^; 규칙을 알려주는건 꼭 말이 아닌 이렇게 환경적인 요소로 인지시키는 방법도 있답니다. 잘 참고하시고 내 아이의 성향에 맞게 잘 응용해보세요. 

 

 

 

2. 이제 배변 훈련을 준비해보아요. 

 

- 배변훈련도 일종에 규칙을 배워가는 과정이라고 볼 수 있어요. ^^ 아이가 스스로 배변욕구를 느끼고 화장실로 걸어가, 배변욕구를 스스로 해결하는 일련의 규칙적인 과정이 필요하지요. 

 

쉽지 않습니다. ^^; 정말 어렵다면 너무 어렵고 꽤나 많은 시간과 노력이 필요하지요. 하지만, 아래 중요한 포인트 몇가지를 이해하신다면 성공적인 배변훈련하실 수 있을거라 생각이들어요. 

 

 

- 마음을 편하게 가지세요. (부모의 인내심)

 

- 아이가 스스로 배변욕구를 느끼고 표현할 때까지 기다려주세요. (충분한 성장)

 

- 필요한 물품을 준비해주세요. (유아용 변기)

 

- 절대 화를 내시지는 말아주세요. (배변훈련에 거부감을 느낌)

 

아래 살펴보시면 이전에 포스팅해둔 배변훈련 자료가 있으니 필요하시면 참고해주세요. ^^

 

 

2021.03.29 - [0세부터 4세까지 육아꿀팁/육아고민 걱정 궁금증] - 18개월 부터 24개월. 배변 훈련 시기. 언제. 어떻게 해야할까?

18개월 부터 24개월. 배변 훈련 시기. 언제. 어떻게 해야할까?

 

 

3. 간식에도 규칙이 필요해요.

 

- 아이에게 치아가 생기며 바뀌는건 이유식뿐만이 아니라 간식에도 변화가 생기죠. ^^ 마트나 인터넷쇼핑몰을 살펴보면 정말 샐 수 없을 정도로 많은 간식들이 있는데요. 내 아이가 좋아할 만한 간식을 찾는것도 중요하지만 그 간식을 얼마나 자주 주느냐도 꽤나 중요한 부분이랍니다. 

 

간식을 조절하는 가장 큰 이유로는

 

- 간식으로 인한 이유식 거부 (포만감 유발)

 

- 항상 간식을 찾게되는 습관 (소아비만 원인)

 

- 고설탕 간식으로 인한 충치발생

 

등이 있어요. 아무래도 간식은 비교적 먹기가 쉽고 자극적인 경우가 많이 때문에 조절이 쉽지가 않아요. 

 

하지만, 간식이 스낵이나 초콜릿만 있는것은 아니죠. ^^ 건강한 간식에는,

 

- 우유 / 요거트 

- 두유

- 어린이 치즈 (나트륨과 지방 함량이 적은지 꼭 확인하세요.)

- 고구마 / 감자

- 과일 

 

등이 있어요. 전문가분들은 하루 주시는 간식의 양을 2회에서 3회가 적당하다고 말하고 있답니다. ^^ 쉽게 아이가 이유식을 먹기 1시간전에는 간식을 가급적 피하시면 좋구요. 만약, 아이가 간식도 이유식도 모두 잘 먹는다면 주시는 양과 영양을 고려하시면 될 것 같아요. ㅎㅎ 

 

참고로, 아이가 떼를 쓸때 간식만한것이 없긴합니다만 이것이 너무 자주 반복되면 아이가 간식을 먹기위해 떼를 부리는 경우가 생긴답니다. ㅎㅎ; 

 

 

 

 

4. 다양한 놀이를 제공해주세요. (인지능력발달)

 

-  다양한 놀이를 제공하는것이 왜 중요할까요? 단순히 흥미를 끌기위함은 아니랍니다. ^^ 알게모르게 겪는 다양한 자극으로 인해 아이가 그것을 기억하고 응용하고 즐기기도하지요. 이러한 일련의 것들이 창의력 발달과 구성력을 키우는데 도움을 준다고하니 정말 다양한 기회를 제공해주셔야겠죠? 

 

다양한 놀이에 대한 아이디어를 조금 드리자면,

 

- 통에 무언가를 담고 다시 꺼내기 (구슬, 물, 모래 등)

 

- 밀가루 반죽이나 플레이도우를 만져보며 촉감느끼기

 

- 그림책

 

- 유아용 탈것

 

- 동물인형

 

- 음식물 (만져보고 먹어보아요.)

 

놀이를 하면서 오감이 자극될 수 있게 칭찬도 많이 해주시고 기뻐해주시고 스킨쉽도 많이 해주세요. ^^ 아이가 놀이에만 집중하는 것도좋지만 부모와 서로 상호작용하며 교감하는것도 아이에게 매우 좋아요. ^^

 

 

5. 이제는 그림도 그려보세요. 

 

- 그림은 아이에게 다양한 자극을 줍니다. 색깔도 흥미롭지만 무언가가 그려진다는 것에 더 흥미를 갖는 경우가 많아요.이 때문에 아이가 여기저기 그림이나 낙서를 할 수 있는데요. 무조건 못하게 혼을 내기보다는 벽이나 바닥에 큰 종이를 대주시어 아이가 자유롭게 그림을 그릴 수 있게 기회를 주세요. ㅎㅎ 성장하며 아이가 스스로 벽보다는 스케치북에 관심을 가지게되니 조금 인내심을 가지고 현명하게 대처해주세요. 

 

보통 이 시기에는 물감보다는 크레파스가 더 다루기 쉬울 수 있어요. 크레파스 구매하실 때, 흔히 알고 있는 길쭉한 크레파스나 색연필보다 1살 유아 전용 크레파스가 있으니 한번 찾아봐보세요. 

 

해당 크레파스는 아이가 보다 쉽게 쥐고 그림을 그릴 수 있답니다. 저희는 계란형을 구매했어요. ㅎㅎ

 

해당 사진들은 광고나 판매의 목적으로 사용한 것이 아닙니다.

  해당 사진들은 광고나 판매의 목적으로 사용한 것이 아닙니다.

 

 

6. 이제는 좀 더 역동적인 놀이를 제공해주세요. 

 

- 아이가 걷거나 스스로 이동이 가능한 만큼 이제는 아이에게도 보다 신선하고 다양한 놀이가 필요하답니다. 신체를 활용한 율동이나 까꿍놀이도 좋구요. 도구를 활용한 여러가지 놀이도 아이의 흥미와 관심을 끌어내는데 도움이된답니다. 

 

해당시기 관련해 다양한 신체적놀이에 대한 부분은 제가 따로 포스팅을 하여 올려놓도록 하겠습니다. ^^

 

 

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생후 13개월 부터 15개월 평균키 및 평균 몸무게

 

	평균 키	평균 몸무게
남자	78.2 cm	10.4 kg
여자	77 cm	9.8 kg

 

평균 몸무게와 평균 키를 확인해보세요. ^^ 많은 소아전문가분들은 아이가 돌이 지나면 한번쯤 건강검진을 받는게 좋다고 조언하고 있는데요. 아이의 성장발육이 지나치게 빠르거나 늦거나, 혹은 질병에 노출되었을 가능성에 대해 조기에 발견 및 치료를 하기위함이예요. 

 

추가로, 빈혈검사, B형 간염 항체검사, 소변 검사 등을 받을 수 있구요. 중이염, 감기, 알레르기 비염, 집먼지 진드기 노출에 대한 적절한 예방방법 또한 알 수 있답니다. ^^

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오늘 해당시기 관련해 다양한 필수 정보들을 알아보았는데요. 아이가 걷기를 시작하며 대뇌 피질, 소뇌 발달, 균형감각 발달, 인지능력 발달 등 여러가지 분야가 동시에 발달하게 됩니다. 때문에, 아이에게 다양한 기회와 자극을 주는 것이 너무 중요해요. ^^ 

 

시간이나 여건이 충분하지 않아서 아이에게 시간을 쓸 수 없는 경우라도 어떤 부분에서 아이에게 더 도움이 될 수 있을까 부부가 서로 고민해보는건 매우 좋은 자세라고 생각해요.

 

아이에게 제공해줄 다양한 기회와 놀이요소들를 찾다보면 이후에 시간을 조율하거나 지출을 조절하는것은 그리 큰 문제가 아니라는걸 아실 수 있을거예요. ㅎㅎ 저희 역시 맞벌이지만 끊임없는 고민과 대화로 이제는 효율적으로 아이와 놀아줄 수있는 여건이 생겨났답니다.

 

한가지 예로 들자면 체력과 시간을 서로 공유해야하는데요. 어느 한부모의 체력과 시간은 한정되어있답니다. 누군가 양육이나 일을 끝내고 나면 체력이 줄고 집중력이 떨어지지요. 그때 다른 부모가 어느정도 백업을 해줘야합니다. 마냥 쉴시간을 요구하는 것이 아닌 눈치껏 서로가 '희생' 과 '배려'로 체력과 시간을 공유해주는거예요. 

 

맞벌이라고해도 누군가 그날 일이 조금 수월했다면 나의 배우자와 가족을 위해 조금 더 희생할 수 있겠지요? ㅎㅎ 

 

놀이도구나, 양육을 보다 쉽게 해주는 육아탬들도 좋은 대안이 될 수 있어요. 합리적인 가격선에서 결정하시고 사용해보세요. 늘어난 시간만큼 휴식시간을 늘릴 수 있고 자녀분과 보내는 시간을 더욱 효율적으로 보낼 수 있어요. 

 

양육은 고정된 역할 보다는 유동적으로 눈치껏 서로가 도와주는 그림이 좋아요. ^^

 

 

다음포스팅으로는 생후 16개월 부터 18개월사이에 생겨나는 신체적 발달사항들에 대해 알아보도록 할께요.