아이 육아를 더욱 쉽고 똑똑하게 관리하는 노하우

오메가 3 는 어떤걸까? 어떤게 좋은걸까? 무조건 비싸다고 좋을까? 성분과 제조과정을 알면 걱정 끝! 임신 중에는 임산부가 섭취하시는 영양 성분이 굉장히 중요한데요. 섭취하시는 영양만큼 중요한 것이 바로 혈액 순환입니다. 가장 큰 이유로는 바로 태아가 탯줄로부터 대부분의 영양 공급과 산소를 전달 받기 때문인데요. 조금 더 구체적으로, 혈액은 신체의 각 조직으로부터 산소와 영양분을 공급하고 세포에서 만들어낸 노폐물을 제거해 주며 우리 몸에 필요한 호르몬을 운반합니다. 또한 외부 유해물질로부터 세포를 방어하며 체온을 유지시켜주고 지혈작용을 하는 등 신체내 항상성을 유지해 주는 역할을 하고 있습니다. 그렇다면 혈액순환에 도움을 주는 성분을 섭취하시는 것이 무엇보다 중요한데요. 대표적으로 오메가-3가 있습니다...